Libérez-vous du stress et de vos angoisses à Aix en Provence et Gardanne

Spécialisée dans la gestion des émotions (angoisses, anxiété, peurs), je mets à votre disposition mon savoir-faire dans la gestion du stress à Aix-en-Provence et Gardanne.


Si le stress vous a permis d’être efficace jusqu’ici, aujourd’hui il vous paralyse, il vous envahit, vous n’arrivez plus à le gérer, il vous empêche d’avancer dans vos projets, vous immobilise dans vos actions, vous amène à échafauder les plus grands scénarios catastrophes devant une nouvelle situation, vous en perdez le sommeil…


Ce n’est pas une fatalité ! mais il faut agir avant qu’il soit le seul maître à bord !


Il est impératif de prendre conscience de ce phénomène, avant que le corps somatise les troubles liés au stress, tels que les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation, les troubles de l’humeur, les douleurs diverses. Avec le temps ceux-ci s'avèrent irréversibles.

Grâce à la sophrologie et l’hypnose, reprenez le contrôle de vos émotions, retrouvez votre

propre rythme afin de préserver un équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle,

et favoriser vos relations avec les autres.

Je vous accueille, du lundi au samedi (de 8h à 19h), dans un cadre convivial et chaleureux au sein de mon cabinet situé au 125 Rue Manu Timoneda, Luynes (13080). Pour votre confort, je peux me déplacer à votre domicile.

Dites adieu au stress !

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Des chiffres tirant la sonnette d’alarme 

S’il est difficile de comptabiliser le nombre de personnes stressées dans la vie en générale, nous disposons de chiffres reliés au domaine professionnel. Ceux-ci nous indiquent qu’un an après le début de la crise sanitaire, 44% des salariés seraient en situation de détresse psychologique, selon le dernier baromètre OpinionWay pour le cabinet de conseil Empreinte Humaine. Le taux de dépression nécessitant un accompagnement serait lui de 36%. Des chiffres d’autant plus alarmants qu’aucune amélioration sensible n’est observée depuis mars. 

L’hypnose pour gérer ses émotions

Souvent malgré toute votre détermination, des scénarios se reproduisent. Vous mettez tout en œuvre pour contrer ces peurs, pour essayer de maîtriser ce stress, parfois vous y parvenez, parfois c’est plus fort que vous l’angoisse gagne et vous perdez tous vos moyens..

Ne culpabilisez pas ! Ce n'est pas un manque de volonté, ni une anomalie médicale. Ces blocages sont ancrés et inconscients, reliés à des événements de vie passés, à des conditionnements ou des croyances limitantes.

Néanmoins, ne laissez pas cet état s’aggraver car il sera de plus en plus difficile de combattre. A chaque fois qu’une situation similaire se présente, le phénomène s'amplifie.

En tant qu’experte dans la gestion des émotions, j’utilise l’hypnose pour gérer le stress. Grâce à l’hypnose, il est possible de déconstruire ces schémas, et d’en intégrer de nouveaux plus confortables et en accord avec vos objectifs de vie.

Je vous accompagne, toujours dans la bienveillance et en toute sécurité, pour reprogrammer votre inconscient selon vos critères et vos attentes, pour vous libérer de blocages et reprendre le cours de votre vie là où elle s’est immobilisée.


La sophrologie pour gérer ses émotions

Pour vivre plus sereinement, la sophrologie vous donne les clés pour apprendre à reconnaître vos émotions, à les anticiper, à les accepter, pour mieux les gérer au quotidien. Elles sont toutes nécessaires mais ne doivent pas vous entraver par leur intensité. Des outils efficaces vont vous permettre de les maîtriser, de les tempérer, d’en comprendre le mécanisme pour reprendre le contrôle.

N’attendez pas de vous laisser déborder par vos émotions négatives telles que le stress, l’anxiété, la peur, la colère, les frustrations, la tristesse, l’hyperémotivité, etc. En régulant vos humeurs, vous gagnerez en confort relationnel, économiserez votre énergie et préserverez votre santé.

Experte dans la gestion du stress à Aix-en-Provence et à Gardanne, je vous accompagne tout en douceur dans cet apprentissage et vous transmet les outils nécessaires à votre autonomie, vos émotions seront désormais vos alliées pour un bien-être au quotidien.

IMPORTANT


L’hypnose et la sophrologie même lorsqu‘elles sont pratiquées par un thérapeute ne se substituent en aucun cas à la médecine. Toutes pathologies relevant de la médecine doivent faire l’objet d’un suivi médical et / ou thérapeutique par des professionnels de santé. Je ne suis ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute… je ne pose donc aucun diagnostic thérapeutique et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans avis médicale.

Votre vie intime est compliquée ? 

Une sexologue à votre écoute

125 Rue Manu Timoneda -

13080 Luynes 

Du lundi au samedi

De 8h30 à 19h

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